Encuestas COVID-19

Tanto si está llevando bien la situación de confinamiento, como si la está viviendo de manera complicada, e indistintamente de si consume o no alguna sustancia, hace poco o mucho uso de Internet, su colaboración respondiendo a esta encuesta es importante porque nos ayudará a una mayor comprensión y ajuste de las propuestas preventivas para minimizar su impacto en nuestras vidas:

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“Candidaturas a  embajadores nacionales para su Comunidad Joven»

La Asociación de Enfermería Cardiovascular y Profesiones Afines (Association of Cardiovascular Nursing and Allied Professions, ACNAP) está buscando embajadores nacionales para su recientemente formada Comunidad Joven. Estos embajadores representarán a la comunidad joven de la ACNAP (ACNAP Young Community [YoCo]) y serán el principal punto de contacto entre las enfermeras jóvenes y/o profesionales afines de su país, y la ACNAP.

Se designarán un máximo de uno o dos embajadores nacionales por país, que ejercerán este cargo durante al menos dos años. Los candidatos serán seleccionados por la directiva de la Comunidad Joven de la ACNAP y por los miembros de la Junta de la ACNAP.

Para poder concurrir al cargo, los candidatos han de ser enfermeras o profesionales afines de menos de 40 años y ser miembros de la ACNAP.

En la plataforma habilitada para ello, los candidatos deberán completar un formulario de solicitud con sus datos personales, adjuntar un Currículum Vitae actualizado y una carta de motivación para explicar por qué desean convertirse en embajadores nacionales de la comunidad joven de la ACNAP.

La fecha límite para la presentación de candidaturas es el 31 de julio de 2019.

Más información y presentación de candidaturas disponible en el siguiente enlace:
https://www.escardio.org/The-ESC/ESC-Young-Community/ACNAP-Young-Community-(YoCo)/acnap-yoco-national-ambassadors

Insuficiencia cardiaca

La insuficiencia cardiaca (IC) es una enfermedad que impide al corazón bombear suficiente sangre al organismo, no pudiendo llevar el oxígeno y los nutrientes necesarios al resto del organismo para su normal funcionamiento. Esta reducción del riego sanguíneo a los órganos y tejidos puede ocasionar un FALLO CIRCULATORIO.  Se caracteriza por una tendencia a la retención de líquidos (edemas), que se acumulan en los pulmones, en las piernas o en el abdomen, provocando síntomas típicos como disnea (sensación de falta de aire), inflamación de tobillos y fatiga.

La IC tiene un gran impacto sanitario económico y social debido a su elevada prevalencia, la pérdida de calidad de vida que produce en el paciente y sus cuidadores y la frecuente necesidad de ingresos hospitalarios (1ª causa en personas >65 años).

La insuficiencia cardiaca puede aparecer de forma brusca (IC aguda) o hacerse crónica, con síntomas progresivos con el paso del tiempo, convirtiéndose en un problema crónico, que no se cura en la mayoría de ocasiones, pero que se puede controlar con un tratamiento farmacológico que mejore los signos y síntomas y fundamentalmente modificando los hábitos y estilos de vida.

Las causas más frecuentes de IC son el Infarto o enfermedad de las arterias coronarias, la presión arterial alta (hipertensión arterial), las enfermedades de las válvulas cardiacas (valvulopatías), las enfermedades del músculo cardiaco (miocardiopatías) y una arritimia, como la Fibrilación Auricular. No abandonar nunca el tratamiento médico, aunque desaparezcan los síntomas y seguir una vida cardiosaludable es prioritario   para prevenir y controlar la enfermedad de las arterias coronarias, la presión arterial alta, la diabetes o la obesidad y así evitar la aparición de la insuficiencia cardiaca.

Cuando a pesar del tratamiento médico continúan los síntomas, existen determinadas alteraciones en el ECG y/o una función del corazón disminuida (<35%). es necesario implantar dispositivos a los pacientes para mejorar los síntomas (TRC) o disminuir la probabilidad de morirse de repente (DAI).

Si a pesar de todo el paciente no mejora, se podría plantear (según la edad y la presencia de otras enfermedades o complicaciones) el trasplante cardiaco.

Consulta a tu médico y/o enfermera si

  • Dificultad para respirar, sobre todo al realizar esfuerzos.
  • Sensación de falta de aire al estar tumbado en la cama, o si estando durmiendo, esa sensación te despierta bruscamente.
  • Latidos del corazón rápidos o irregulares asociados con falta de aire, dolor en el pecho o desmayos.
  • Fatiga y cansancio muscular
  • Retención de líquidos e hinchazón en tobillos, piernas y abdomen
  • Pérdida de apetito.
  • Aumento inexplicado del peso.
  • Confusión, mareos y en algunos casos, pérdida del conocimiento
  • Tos seca, a veces con pitos.
  • Taquicardias y palpitaciones más rápidas de lo normal.
  • Poca tolerancia al ejercicio, debido a la fatiga.

Consejos

  • Dieta cardiosaludable, evita comer alimentos con alto contenido en sal. Utilice nuevos condimentos (pimienta, limón, vinagre, ajo, etc.). Evite las cenas copiosas.
  • Limita la ingesta de líquidos. ¡No más de 1,5litros al día! (incluye agua, leche, sopas, fruta y todos los líquidos que tome a diario)
  • Pésate diariamente. Un aumento brusco del peso te avisa de una nueva recaída.
  • Controla la tensión arterial (< 140/90 mmHg) y pulsaciones todos los días (50 y 100 latidos por minuto).
  • No fumes, el tabaco afecta a las arterias del corazón y puede agravar tu enfermedad.
  • Evita el alcohol y las drogas, aumentan el consumo de oxígeno del corazón y agravará tu estado de salud. Tu corazón está debilitado y aunque el abandono completo del consumo de alcohol puede hacer que el corazón recupere su forma y función normales, la ingesta de nuevo de alcohol, aunque sea en pequeñas cantidades, puede dilatar y debilitar de nuevo muy rápidamente el corazón.
  • Haz ejercicio cada día de forma regular (caminar, andar en bici…) un mínimo de 15-30 minutos todos los días; si siente alguna molestia, descanse, y si ésta persiste, acuda a su médico o enfermera. Evitar siempre la actividad física después de las comidas o ante temperaturas extremas.
  • Toma la medicación que tu médico te ha indicado. Evita los antiinflamatorios y los corticoides y en general los comprimidos efervescentes. Si te olvidas de una toma no doblar la dosis en la toma siguiente. NO ABANDONES EL TRATAMIENTO, AUNQUE TE ENCUENTRES BIEN Y NO TE AUTOMEDIQUES.
  • Es conveniente vacunarse contra la gripe todos los años y al menos una vez o cada 5 años contra el neumococo.
  • Reducir y controlar el estrés
  • Comunica a tu médico y/o enfermera cualquier cambio que afecte a tu estado de salud.

Descarga la ficha sobre insuficiencia cardiaca

Dieta para la insuficiencia cardiaca

Paciente con LVAD (HEARTWARE)

Paciente de 71 años al que se realizó implante de LVAD tipo HeartWare el día 2-10-2018. En este contexto, el personal de enfermería de la Unidad de Hospitalización que ha llevado al paciente durante su estancia hospitalaria, se planteó realizar una entrevista al alta, para conocer la percepción personal del paciente, tanto sobre el implante del dispositivo como sobre sus expectativas y preocupaciones al incorporarse a la vida familiar.

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Galicia implantará un proyecto pionero para el uso de desfibriladores con voluntarios, geolocalización y drones

El proyecto piloto de asistencia rápida a paradas cardiacas ha sido presentado este lunes en Santiago de Compostela y prevé extenderse a toda la comunidad.

El acto se hizo en la Plaza del Obradoiro, al aire libre y accesible para que pudiera verlo todo el que quisiera, viandantes, compañeros de profesión, turistas, etc . Tras una pequeña presentación del proyecto, y explicación del programa se inició el simulacro de actuación.

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Prevención cardiovascular

La modificación de los factores de riesgo puede reducir los episodios cardiovasculares y la muerte prematura tanto en las personas con enfermedad cardiovascular establecida como en aquellas con alto riesgo cardiovascular debido a uno o más factores de riesgo. Abandonar el tabaco, hacer alguna actividad física y consumir alimentos saludables son esenciales para promover cambios de comportamiento en beneficio de toda la población (OMS).

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