SALUD CARDIOVASCULAR

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) suponen 17,5 millones de defunciones a nivel global y más de 120.000 en España. Hay un incremento alarmante de determinados factores de riesgo como los malos hábitos alimentarios, el sedentarismo, el tabaquismo y la obesidad, que hacen que las ECV continúen siendo la principal causa de mortalidad y morbilidad en España.

Se conoce por salud cardiovascular la presencia de valores óptimos en los principales factores de riesgo cardiovascular:

  • no fumar
  • mantener un índice de masa corporal por debajo de 25 kg/m2
  • seguir una dieta cardiosaludable
  • realizar ejercicio físico regularmente
  • cifras de presión arterial no tratada <120/80 mm Hg
  • cifras de glucemia no tratada <100 mg/dl
  • cifras de colesterolemia no tratada <200 g/dl
  • mantenimiento de una óptima salud bucal

La detección y control de los factores de riesgo vascular sigue siendo la estrategia fundamental para prevenir las enfermedades vasculares.